表皮のターンオーバー｜美肌になりたい

表皮のターンオーバーの周期

カウンセリングなどで、一般的には説明するのに、わかりやすいとのことで「表皮の生まれ変わりは、約28日が理想的」と説明されていることがありましたが… 最近の研究で、いろいろとわかってきました。   表皮の生まれ変わりは、一般的には約28日間が理想といわれています。その速度は速すぎても遅すぎても問題があるようです。また、この期間は部位や年齢により異なります。

基底層では、基底細胞の分裂によって細胞が新しくつくられ、有棘争から顆粒細胞へと次々に形を変えながら約2週間で角層に到達します。（年齢により変化します）  

そして、角層に2週間とどまって皮膚を保護するために働き、役目が終わったら、アカとなって剥がれ落ちていきます。 この表皮の生まれ変わりのことを、「ターンオーバー」といいます。  

年齢による、周期の変化…ターンオーバーは、年齢により表記の生理状態が変化することがわかりました。加齢とともに基底細胞自体が機能低下するため、年齢とともに遅くなることがわかりました。

ターンオーバーの周期は、年齢プラス8日と最近ではいわれています。（ターンオーバー28日は、20歳の時の周期のようです。）  

紫外線の肌荒れにより変化…紫外線によるサンバーンや、肌荒れを起こしている場合には、ダメージを早く回復しようとしてターンオーバーのサイクルは早まります。（過度の洗顔をすれば年齢に関係なく、サイクルが早くなる場合があるようです） ※サンバーンは，太陽の紫外線に過度に曝露することで生じる紅斑のこと。UVBの波長帯（280～320nm）の光線が最も著明な影響を引き起こす。

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